你幸福了,身邊的人才會跟著快樂。

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昨晚朋友跟我說他最近生病了,
醫生說他是營養不足的關係所引起。

我心想:怎會這樣呢?
你花了很多錢很多心力照顧好你的貓咪,
結果卻花不到一半的時間精力照顧自己。

 

「愛自己」這句話很常聽到,
聽久了好像變成一種口號,
可是卻沒有認真去實踐這件事。
也開始反思:我愛自己了嗎?

 

忙著關心別人,忙著照顧別人,
等到自己累壞了,身體心情都低落時,
又開始期待著「被照顧」。
然後發現自己的身體心情沒有受到照顧時,
又開始自憐埋怨:為什麼沒有人照顧我?

 

每個人都想被愛,都想被照顧,
那反過來看,為什麼不先把自己照顧好,
當自己身體心靈健康了再來照顧別人呢?!

 

自己的狀態不好,其實身邊的人也會跟著擔心,
身體健康會影響到情緒,影響到思想,
說出來的話都很負面,也會讓別人不開心,
這都是環環相扣的,如果你真的愛身邊的人,
那就好好照顧自己,樂觀一點,
別讓負面的思考占滿腦子,讓人一直一直擔心。
你要過得開心,過得幸福,身邊的人才會感染到快樂。